Пора здоровье умножать…

Укрепление здоровья - залог активного долголетия. Здоровье надо стяжать, пока же мы его ускоренно растранжириваем, причем, с усердием, достойным лучшего применения. Здоровый образ жизни должен входить в нас вместе с молоком матери. Но мы словно по А. Райкину «зачастую пить, курить и говорить начинаем одновременно!». Пьём пиво, вино, водку, курим и уже не только табак. Средняя продолжительность жизни у нас в России одна из самых низких в мире.

Стоит внимательно осмотреться вокруг, и всюду видишь курящих мужчин и женщин, юношей и девушек, мальчиков и девочек, воспитателей детских садов, учителей, врачей и работников ВУЗОВ. Курить как бы в порядке вещей, мы к этому привыкли. Бродит в коридорах вонючий табачный дым, молодёжь сосёт противные пивные бутылки и пускает клубы дыма на скамейках, народ толчётся у пивнушек…Что с нами происходит, кто вбил нам в голову, что сосать вонючее пиво и вдыхать ядовитый табачный дым – атрибуты силы, мужества, привлекательности и собственного достоинства? Л.Н.Толстой, например, отмечал, что «пьяницы никогда не стали - бы пьяницами, если бы не видали почтенных, уважаемых всеми людей, пьющих вино и угощающих им». Поэтому… «более пьяниц достойны осуждения те, кто пьёт умеренно! Наш разум и наша совесть самым настоятельным образом требуют от нас, чтобы мы перестали пить вино и угощать им»! Это же относится и к табачной отраве. Ведь по причине курения и пьянства у нас в стране ежегодно умирает более миллиона человек, а это почти население такого города, как Новосибирск. У нас смертность уже превысила рождаемость в 2 раза! Мы, как, нация попросту вымираем. Если учесть ещё наркотики пострашнее, половую вседозволенность и преступность, то надежды на самосохранение почти никакой. Нас, как государства, как единой нации, вскоре может просто не оказаться, если не повернуть ситуацию в лучшую спасительную сторону. Нас ведь в мире всего 4%, а мы имеем более 40% всех полезных ископаемых в мире. Какой соблазн всем этим завладеть, да ещё и без особых усилий и войн. Недалеко то - время, когда наши границы попросту охранять и защищать будет некому. Где же наш инстинкт самосохранения себя, своих детей, своей семьи, своей страны? Где же наша совесть? Кто играет с нами эту злую шутку? Говорят, когда Бог наказывает человека, он лишает его разума. Похоже, общее вразумление должно снизойти на всю нашу страну через обретение поголовной трезвости и здорового образа жизни. Насколько это важно, показывает опыт тех стран, где это уже вынуждены были сделать. Возьмем, к примеру, Финляндию, где запрещена продажа и выпуск алкоголя ещё с 70-х годов. До этого продолжительность жизни была такой же, как сейчас у нас. Теперь она возросла почти на 20 лет! Очень впечатляет! А в Японии за отказ от курения, например, повышают заработную плату на 10%, ибо они хорошо знают, что средняя продолжительность жизни курильщика на 15-20 лет меньше, чем у некурящего и производительность труда минимум на 25 % ниже. У нас же не курят сейчас разве что грудные младенцы. А кто из нас хотя бы представляет, какую опасность для здоровья несёт в себе табакокурение? Во сколько же раз концентрация вредных веществ в табачном дыме превосходит предельно допустимую концентрацию, взятую за единицу для чистого воздуха? От одной сигареты выделяется, как известно, около 2-х литров чистого табачного дыма. Этот показатель превосходит норму по: никотину - в 115000 раз, саже - 30000, бензпирену (100% канцероген) – 17400, окислам азота – 9200, синильной кислоте ( яд нервнопаралитического действия) – 1880, фенолу – 1343, акролеину( разрушитель витамина С) – 1500, угарному газу( блокирует кислород) -840, дициану – 460, цианиду – 160, радиоактивным веществам ( особенно, « полоний -210») – в 8 раз выше нормы, предусмотренной Международной Комиссией по защите от радиации и так далее. Всего около 186 особоопасных вредных веществ из более чем 4000 самых разных обнаруженных в табачном дыме веществ. Во сколько же раз надо разбавить эти два литра табачного дыма от одной сигареты, чтобы он стал безвредным? Оказывается, что в 384000 раз, т. е нужно 768 кубических метров чистого воздуха! Это эквивалентно тому, чтобы в течение 24 часов равномерно выкуривать миллиметровый слой табачной сигареты, что на практике просто невозможно. Так что безвредных доз табака просто не может быть. Даже при прополке табака- этого красиво цветущего растения- школьники, например, получают сильнейшие отравления. Вот уж поистине, не всё, что красиво, полезно!

Зададимся другим вопросом: а во сколько раз чаще различными заболеваниями болеют люди курящие по сравнению с некурящими? По: облитирирующему эндартерииту («ноги курильщика», гангрена конечностей) – в 47 раз, раку лёгких – 35, хроническому кашлю – 30, хроническому бронхиту -25, стенокардии – 22, раку гортани – 20, инфаркту миокарда -18, раку пищевода- 15, раку ротовой полости – 13, язве желудка -13, раку мочевого пузыря -10, туберкулёзу – 10 и этот список можно продолжать и продолжать. Что ж получается, каждый пятый врач мира наш с вами врач, а показатели по заболеваниям, смертность в стране с годами увеличиваются, почему? Только по причине табакокурения у нас ежегодно умирает более 600000 человек. Вот и получается, что сеешь, то и жнешь. Нетрудно сделать вывод, где здесь причина, а где следствие. Нельзя их в голове путать. Рыба гниёт с головы, Человек – тоже…. Наука установила, что курение особо опасно в детском и юношеском возрасте, когда идёт процесс полового созревания человека. Девушкам грозит ранняя фригидность и бездетность, а мальчикам - импотенция, половое недоразвитие и бессилие. Главная причина массовой эпидемии табакокурения в отсутствии нужных людям знаний. В этом я убедился, ведя курсы по избавления от курения на протяжении более 20 лет. Как только достоверная информация по влиянию табачной отравы на организм курильщика к человеку попала, он тут же решительно настраивается на полное избавление от табачной зависимости. А дальше, как говорится вопрос времени, нескольких дней. Результат почти стопроцентный! И не надо особого вмешательства «специалистов».

Затронутые здесь вопросы - это не только сфера личной внутренней гигиены. Это вопросы государственного масштаба. Сейчас это стоит особенно остро. Пить или не пить, курить или не курить – это уже вопросы далеко не личного характера, а скорее государственной безопасности. Ведь без решения вопросов антинаркотического воспитания людей вопросы образования, здравоохранения и культуры могут повиснуть в воздухе, ибо это их фундамент, и не решив антинаркотический вопрос, нам в обозримом будущем некого будет учить, лечить и воспитывать. А алкоголь и табак ещё 35 лет назад признаны Всемирной Организацией здравоохранения сильнейшими наркотиками.

Молодёжь – наше будущее, и она должна жить без наркотиков. Какой будет молодёжь, таким будет и государство.

 

 Профессор кафедры практической психологии и психоанализа Международной Славянской академии Кандидат физико-математических наук, доцент кафедры физики Бийского Технологического института Сидоров А.М.

Газета «Технология» выпуск №2 (34)

Яндекс.Метрика